2011年 06月17日 ~蘋果日報~

豔陽高照，中醫師田宜民建議，做好防曬外，可按體質喝中藥茶飲，如玉竹、薏仁美白、枸杞和紅棗補血、丹參和益母草活血化淤；另每天早晚洗完臉、上保養品時刺激臉部美容穴位，助消腫也讓臉色紅潤。
報導╱林明佳攝影╱施偉平、葉仁傑

田宜民中醫師針對肝臟失調、氣血不順和脾腎兩虛3種臉色易黯沉、長斑體質，分別設計3道茶飲，皆將材料加入1000c.c.開水以大火煮滾後，轉小火煮5分鐘，去渣後即可飲用，1天1~2杯。另可多按臉部美容穴，如迎香穴、承泣穴，每天早晚洗完臉、上保養品時，以指腹按壓5秒鐘後放開，共按3~5次。

喝茶飲

幸運草

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