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2011年 06月17日 ~蘋果日報~

天氣好熱，莊雅惠中醫師表示，應多補充水分，若加入清熱、補氣的中藥材來沖泡茶飲，更具養生功效。例如西洋參可生津止渴、增強抵抗力；添加枸杞能降肝火明目；桂花具美白功效；添加絞股藍可降火氣止渴。另外，若中暑煩躁、頭痛頭脹時，則可按壓人中穴、外關穴來緩解不適。
報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱吳朝奎、施偉平、葉仁傑

喝茶飲

以下茶飲經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則加決明子3錢。

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