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當「醋」遇見「小蘇打」

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1.薑
在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉,便要整個丟棄,千萬不要捨不得只把爛的切掉,留下好的繼續燒菜,因為薑腐爛時,薑體會產生很強的 " 黃樟素 ",人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變,嚴重影響身體健康,所以婆婆媽媽們不要因小失大,薑爛了就整個丟掉。

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1:●色斑

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談到冰水可說沒有人不喜歡的,尤其是炎炎夏日,熱死人,很多人都會去買冰涼的"飲料"或"冰"、"冰淇淋"來止渴,一口喝下,更是暢快無比,但是,卻很少人會去注意它的傷害力與嚴重性。


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轉自~~萬芳醫院醫師的密招 

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魔法清潔劑 --- 小蘇打粉(轉載)

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請認真看看,救自己一命.... 很多人覺得當女孩子很麻煩,很不方便,但看完這篇文章,突然覺得當女生也是挺幸福的 ....

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冷冷天該是窩在暖暖被窩舒服的睡一覺的,不過許多人卻會在這樣的天氣失眠,或是覺得怎樣睡都睡不飽。英國藥劑師麥克尼Mike McInnes寫的The Hibernation Diet書,發現睡前喝蜂蜜可以睡的更安穩,還可提高睡眠時的卡路里燃燒量,讓你舒舒服服地睡場大頭覺,1星期就可減下 0.75公斤 的純脂肪,若再搭配阻力運動和飲食調整,效果更明顯。

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患了中風,腦部的微血管,會慢慢的破裂,遇到這種情形,千萬別慌,患者無論在什麼地方(不管是浴室、臥房或客廳),千萬不可搬動他。

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真低要用杯杯喝啦

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真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約200–250毫升)喝完為止,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝 一兩 口來「止渴」,對身體根本無濟於事。


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大概有三年的時間,每逢入秋以後,我就咳嗽不止,雖經赴醫院診治,仍是只能治標、不能治本。由於喉嚨經常搔癢,我被迫必須隨身攜帶一小瓶水,以便喉嚨發癢時,能以水止癢(喝了水後,癢即止住)。就這樣,每年秋冬兩季,我就斷斷續續為咳嗽所苦。
 

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常吃宵夜易患胃癌日本學者栗田英男教授經多年觀察研究發現,常吃宵夜易引發胃癌。


他曾對30-40歲年齡層的人進行飲食狀況的調查,結果發現在胃癌患者中,晚餐時間無規律者佔38。4%,而同年齡層健康人中,晚餐時間不規律者比例較小。

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俗話說「烏龜怕鐵鎚,蟑螂怕拖鞋。」

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中年媽媽運動時,牙齦痛竟是心絞痛徵兆

50歲的陳媽媽是家庭主婦,身材很標準,看起來很年輕,除了有高血壓外,並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生,不煙,不酒,每天都有運動的習慣。

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冬季是呼吸道疾病的高發季節,而咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀。一旦幼兒發出陣陣咳嗽聲,父母往往緊張起來——莫非孩子又病了?其實,幼兒咳嗽,不一定就得馬上吃止咳藥,要因人而異,有些幼兒咳出痰後再服藥效果更好。

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1.吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄後不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉。原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動,就產生了腹瀉。不過,這種腹瀉不是細菌引起的,瀉完後會不治而愈。

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吳寶芬講師健康飲食講座

吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!

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台灣新生報 更新日期:2009/12/11 00:07 【台北訊】

H1N1新型流感正流行,許多家長發現孩子發燒就緊張,黑豆水等民間偏方紛紛出籠。醫藥專家昨天說,有時小兒發燒反而會提升免疫力,家長不要先急著退燒

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